Pilates y otras técnicas alternativas para alcanzar un buen estado físico
Si busca una rutina efectiva de ejercicios que también lo ayuden a relajarse, debería intentar con el Tai Chi, Pilates o Yoga, que lo ayudarán a combatir el estrés y a mejorar su condición física.

Consejos para sobrevivir en la oficina... y disfrutar mejor del trabajo
Fin del día en una oficina. Contracturas. Dolor de cabeza. Cansancio. Ojos irritados. El ritmo vertiginoso, las rutinas, el tiempo cada vez mayor frente a la computadora son algunas de las causas...

Cómo aumentar la Creatividad
Dicen que las grandes obras se componen de cinco por ciento de inspiración y noventa y cinco por ciento de transpiración. Pero lo cierto es que la verdadera creatividad se debe aprender y trabajar, aunque su forma de hacerlo dista mucho de las tradicionales…